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요가는 내게 젊음과 활기를 가져다주었다. 요가를 통해 가족과친구 덧글 0 | 조회 58 | 2020-03-20 17:00:19
서동연  
요가는 내게 젊음과 활기를 가져다주었다. 요가를 통해 가족과친구들과 함께 멋진 시간을 보낼 수 있게 되었기 때문이다. 나는텔레비전을 보는 대신, 두 딸과 함께 요가비디오 테이프를 틀어 놓고 요가를 하곤 한다.내 딸은 가끔 내게, 아빠, 아빠 표정이 또 심각해 보여요하고 말하곤 한다. 비교적 심각해 보이지 않는 사람들조차 어쩌면 지나치게 심각한지도 모른다.진정으로 친절하고 너그러운 행동은 대부분 아주자연스럽게 이루어진다. 마음속에 녹아 들어가 있던 봉사와 친절의 정신이 자연스럽게 실천으로 옮겨지는 것이다.그러나 그날 밤 늦게 갑자기, 나는 그 아이디어가 실은아내가 전에 내게 이야기했던 것이었다는 사실을 깨달았다. 맙소사!모든 것에 신의 지문이 찍혀 있다는 사실을 명심하는 것은, 그것 자체만으로도 특별한 경험이 된다. 다루기 힘든 사람을 상대하거나 돈을 지불하기 위해 안간힘을 써야 할 때, 이 영적인 사실을 떠올려 보라. 세상을 보는 눈이 한층 깊고 넓어질 것이다.37 인생은 단지 시험에 불과하다아무런 악의가 없는 것이라 해도 남에 대해 비판을 가하는태도 역시, 때로는 자신도 모르는 사이에 인생을 보는 하나의 관점으로 굳어질 수 있다.8 상대방의 말을 가로막거나 끝내라고 재촉하지 말라89 스쳐 가는 일들에 대해 마음 쓰지 말라인생이 진정 평화롭고 따뜻한호의로 가득 차기를 바란다면, 누구에게든 친절을 베풀고 어디서든 의로운 일을 하는 것이 좋다. 또한 이런 행동은남을 돕는다는 것이 얼마나 기분 좋은 일인지 몸으로 느끼게 해준다.이것은 삶에 대응하는 방식을 선택할 기회가 다른 누구도 아닌 우리 자신에게 주어져 있다는 사실을 끊임없이 상기하는 데서 시작된다.혹은 그런 생각을 하며 보낸 시간이 얼마나 되는가? 아마도 별로 많지 않을 것이다.이러한 시간을 통하여, 나는 고객, 내가 믿고 따르는 사람들뿐 아니라 아내와아이들에게 좀더 많은 것을 할 수 있게 되었다.나눔을 통한 평화로운 감정을 해치는 것은, 가는 정이 있으면 오는 정이 있다는 식의,서로 주고받는 이익에 대한 기
상황이 이렇다 하더라도 조금 더 여유로운 운전자가 되어야 하는 분명한 이유가 세 가지 있다.사실 100년은 그다지 긴시간이 아니다. 하지만 한가지만은 분명하다. 지금부터 100년 후, 현재를 살아가고 있는 사람 모두는이 지구상에서 완전히 사라지게 될 것이다.이러한 생각은 위기의 순간이 닥쳐오거나 과중한 스트레스로 삶에 염증을 느낄 대 큰 도움이 된다.63 온라인카지노 느긋해져라아이를 돌보는 일은 몹시 힘든 일이에요.나 역시 나 자신의 한계를 받아들일 때조차도 자신을 지나치게 비하하거나 실망시키지 않게 되었다. 그리고 당신 역시 나처럼 될 수 있다.본래 요가는 육체적인 훈련이지만, 몸과 마음 모두에 효과가 있다. 육체적인 측면에서보자면 요가는 유연성와 활동성을 높여 줌으로써 근육과 척추를 강화시킨다.지루함을 즐겨라. 그리고 매순간 뭔가를 해야 한다는 압박감을 떨쳐 버려라.하지만 그가 성공의 길로 달려가고 있는 와중에도 길가에는 배고픈 사람들과 친구가 절실히 필요한 노인들, 자녀를 돌봐 줄보모가 필요한 어머니들이 있으며, 주위에는 글을읽을 줄 모르는 사람들과 페인트 칠을 도와줄 사람을 찾는 이웃도 있다. 그리고 거리에는 쓰레기가 널려 있고, 관심을 쏟아야만 하는 사람들과 도움의 손길이필요한 수천 가지 일들이 있다.인간으로서 우리의 관제는 부정하게 보이는 것들 속에서 신성함을 발견하는 것이다. 그는 우리가 이런 과정을 거친 후, 영혼을 풍요롭게 만드는 법을 배우게 된다고 주장한다.말을 얻은 농부는 무척 기뻤다. 황소를 부릴 때보다 밭을가는 일이 너무도 쉬워졌던 것이다. 그는 현명한 노인을 찾아가 사과했다.당신 자신은 어떤지 스스로의 경험들을 떠올려 보라. 지금껏중요하게 여겨 왔던 것들을 재평가해야 되지는 않는가?우리는 다른 사람과 대화를 하면서 무슨 경주라도 하는 것처럼 경쟁적으로 말을 주고받는다. 마치 상대방의 말과 자신의대응 사이에 어떤 시간상의 지체도용납하지 않는 것처럼 보일 정도이다.행복은 자신이 가진 것과 원하는 것 사이에 얼마만큼의 차이가 있느냐에 달려 있다. 일생